WOD staat voor ‘Workout Of the Day'. Het mooie van een WOD is dat deze iedere dag weer anders is, waardoor je nooit dezelfde training uitvoert. Je blijft iedere training gevarieerd trainen en dat past nu precies in het CrossFit trainingsprogramma. Omdat CrossFit Waddinxveen 0182 een hoogwaardige kwaliteit CrossFit aanbied vind je bij ons voor zeven dagen in de week een Workout Of The Day.
| Ma. | 09:00-22.00 uur | |
| Di. | 07:00-22:00 uur | |
| Wo. | 08:00-22.00 uur | |
| Do. | 09:00-22.00 uur | |
| Vr. | 09:00-22.00 uur | |
| Za. | 09:00-14:00 uur | |
| Zo. | 09:00-14:00 uur |
| 09.00u | WOD |
| 10:00u | Mobility |
| 10:00u | Power Hour |
| 17:00u | WOD |
| 18:00u | Oly Hour |
| 19:00u | WOD + CrossFit Teens |
| 19:30u | CrossFit Outdoor |
| 20:00u | WOD |
| 20:30u | Gymnastics |
| 21:00u | Mobility |
maandag wod rooster
| 07:00u | WOD |
| 08:00u | Mobility |
| 09:00u | WOD |
| 10:00u | Mobility |
| 17:00u | CrossFit Kids |
| 19:00u | WOD |
| 18:00u | WOD |
| 19:00u | WOD & Power Hour |
| 20:00u | WOD & Oly Hour |
dinsdag wod rooster
| 08:00u | WOD |
| 09:00u | WOD |
| 10:00u | Mobility |
| 10:00u | Power Hour |
| 17:00u | WOD |
| 18:00u | WOD & CrossFit Teens |
| 19:00u | WOD |
| 20:00u | WOD |
woensdag wod rooster
| 09:00u | WOD |
| 10:00u | Mobility |
| 17:00u | CrossFit Kids |
| 17:00u | WOD |
| 18:00u | WOD |
| 19:00u | WOD |
| 20:00u | Skill Hour |
| 21:00u | Mobility |
donderdag wod rooster
| 09:00u | WOD |
| 10:00u | Mobility |
| 18:00u | WOD & CrossFit Teens |
| 19:00u | WOD |
| 20:00u | Mobility |
vrijdag wod rooster
| 09:00u | WOD & CrossFit Teens |
| 09:30u | Endurance Hour |
| 10:00u | WOD |
| 11:00u | Mobility |
zaterdag wod rooster
| 09:00u | Power Hour |
| 09:30u | WOD |
| 10:30u | WOD |
zondag wod rooster
Wil je weten wat CrossFit voor jou kan betekenen? Doe dan mee met een GRATIS workout of the day!
Copyright ©
CrossFit Waddinxveen 0182
All rights reserved.