WOD'S

WOD staat voor Workout Of the Day. De WOD start met een warming up, mobiliteitsoefeningen en technieken ofwel “skills” die worden uitgevoerd in de workout. De WOD's zijn iedere dag anders, gebaseerd op natuurlijke bewegingen en worden uitgevoerd op hoge intensiteit. Tijdens de training worden de atleten begeleid door een of meer coaches. Iedereen doet dezelfde workout maar wel op eigen niveau en tempo. In het trainingsrooster kun je zien wanneer de WOD's plaatsvinden. Inschrijven voor de WOD gebeurd via de WOD app.

WOD App

Volg ons op:

Wil je weten wat CrossFit voor jou kan betekenen? Doe dan mee met een GRATIS workout of the day!

CrossFit Waddinxveen

Staringlaan 5
2741 GC Waddinxveen

06 2414 1525

info@crossfitwaddinxveen0182.nl

www.crossfitwaddinxveen0182.nl

Algemene Voorwaarden

Copyright ©
CrossFit Waddinxveen 0182
All rights reserved.